Sauce aux huîtres

51 kcal

100 grammes

10,9 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

51 kcal
214 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

10,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

80 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

2,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

22 mg

Potassium

54 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

85,1%

Glucides

10,5%

Protéine

4,4%

Lipides

Comment brûler 51 calories ?

1281

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices