Sauce aux prunes

184 kcal

100 grammes

42,8 g

Glucides

0,9 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

184 kcal
770 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

42,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

53,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

22 mg

Potassium

259 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

92,9%

Glucides

1,9%

Protéine

5,1%

Lipides

Comment brûler 184 calories ?

4621

Pas

55 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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