Sauce brune, instantanée

380 kcal

Valeur calorique

59,8 g

Glucides

8,5 g

Protéine

11,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

380 kcal
1591 kJ

Protéine

8,5 g

Glucides

59,8 g

Sucre

9,2 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

11,9 g

Graisses saturées

5,9 g

Graisses mono-insaturées

5,5 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

5,5 g

Cholestérol

12 mg

Sodium

5,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

1,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

116 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

7,4 mg

Magnésium

32 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

212 mg

Potassium

367 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

62,8%

Glucides

Protéine

28,2%

Lipides

Comment brûler 380 calories ?

9543

Pas

1 h 54 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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