Sauce chili à la tomate

284 kcal

Valeur calorique

54 g

Glucides

6,8 g

Protéine

0,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

284 kcal
1189 kJ

Protéine

6,8 g

Glucides

54 g

Sucre

28,8 g

Fibres alimentaires

16,1 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

185,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

3,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

43,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

5,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

54,6 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

32,8 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

142 mg

Potassium

1010,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

86,2%

Glucides

10,9%

Protéine

Lipides

Comment brûler 284 calories ?

7130

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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