Sauce, en poudre

86 kcal

1 tasse

14,5 g

Glucides

3,3 g

Protéine

2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

86 kcal
360 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

14,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

1 g

Cholestérol

1 mg

Sodium

1,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

37,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

11,3 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

50,8 mg

Potassium

65,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

65,1%

Glucides

14,6%

Protéine

20,4%

Lipides

Comment brûler 86 calories ?

2160

Pas

26 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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