Sauce hollandaise, La P'tite Sauce

222 kcal

100 grammes

3,9 g

Glucides

1,4 g

Protéine

22,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

222 kcal
929 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

3,9 g

Sucre

0,7 g

Lipides

22,3 g

Graisses saturées

7,6 g

Autre

Sel

0,9 g

Répartition des calories

Glucides

2,5%

Protéine

90,5%

Lipides

Comment brûler 222 calories ?

5575

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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