Sauce tartare

211 kcal

Valeur calorique

13,3 g

Glucides

1 g

Protéine

16,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

211 kcal
883 kJ

Protéine

1 g

Glucides

13,3 g

Sucre

4,3 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

16,7 g

Graisses saturées

3,3 g

Graisses mono-insaturées

3,6 g

Graisses polyinsaturées

9 g

Autre

Eau

67 g

Cholestérol

7 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

26 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

6 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

17 mg

Potassium

68 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

25,5%

Glucides

1,9%

Protéine

72,6%

Lipides

Comment brûler 211 calories ?

5299

Pas

1 h 3 min

Marche

20 mn

Jogging

55 mn

Vélo

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Célia, France

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