Sauce Teriyaki

89 kcal

Valeur calorique

15,6 g

Glucides

5,9 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

89 kcal
373 kJ

Protéine

5,9 g

Glucides

15,6 g

Sucre

14,1 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

67,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

3,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

61 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

154 mg

Potassium

225 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

72,3%

Glucides

27,5%

Protéine

0,2%

Lipides

Comment brûler 89 calories ?

2235

Pas

27 mn

Marche

8 mn

Jogging

23 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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