Sauce tomate à l'espagnole

33 kcal

Valeur calorique

7,2 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

33 kcal
138 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

7,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

89,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

8,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,5 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

48 mg

Potassium

369 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

77,9%

Glucides

15,5%

Protéine

6,6%

Lipides

Comment brûler 33 calories ?

829

Pas

10 mn

Marche

3 mn

Jogging

9 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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