Sauce tomate aux oignons

103 kcal

Valeur calorique

24,4 g

Glucides

3,8 g

Protéine

0,5 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

103 kcal
431 kJ

Protéine

3,8 g

Glucides

24,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

4,4 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

210,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

31,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

41,7 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

46,6 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

95,6 mg

Potassium

1011,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

83,3%

Glucides

13,1%

Protéine

3,6%

Lipides

Comment brûler 103 calories ?

2584

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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