Sauce tomate herbes aromatiques & fromage

144 kcal

Valeur calorique

25 g

Glucides

5,2 g

Protéine

4,7 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

144 kcal
603 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

25 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,4 g

Lipides

4,7 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

2 g

Autre

Eau

203,6 g

Cholestérol

7,3 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

24,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

90,3 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

46,4 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

131,8 mg

Potassium

868,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

61,1%

Glucides

12,7%

Protéine

26,1%

Lipides

Comment brûler 144 calories ?

3615

Pas

43 mn

Marche

14 mn

Jogging

38 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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