Saucisse au porc, crue

146 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

7,2 g

Protéine

12,7 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

146 kcal
611 kJ

Protéine

7,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

12,7 g

Graisses saturées

4,2 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

27 g

Cholestérol

34,6 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

6,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

64,8 mg

Potassium

119 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

Glucides

20%

Protéine

80%

Lipides

Comment brûler 146 calories ?

3665

Pas

44 mn

Marche

14 mn

Jogging

38 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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