Saucisse au porc, crue

Valeur calorique
146 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
7,2 g
12,7 g
Valeur calorique
146 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
7,2 g
Lipides
12,7 g

Portion
morceau (48,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
146 kcal
611 kJ
Lipides
12,7 g
Graisses saturées
4,2 g
Graisses mono-insaturées
5,7 g
Graisses polyinsaturées
1,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
34,6 mg
Sodium
0,3 g
Eau
27,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
4,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
6,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
64,8 mg
Potassium
119,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 146 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.665
Pas
Marche
44 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
38 min
Vélo

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