Saucisse au porc, crue

304 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

15,1 g

Protéine

26,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

304 kcal
1273 kJ

Protéine

15,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

26,5 g

Graisses saturées

8,8 g

Graisses mono-insaturées

11,8 g

Graisses polyinsaturées

3,6 g

Autre

Eau

56,2 g

Cholestérol

72 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,7 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

135 mg

Potassium

248 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

2,2 mg

Répartition des calories

Glucides

20%

Protéine

80%

Lipides

Comment brûler 304 calories ?

7635

Pas

1 h 31 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

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