Saucisse berlinoise

230 kcal

100 grammes

2,6 g

Glucides

15,3 g

Protéine

17,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

230 kcal
963 kJ

Protéine

15,3 g

Glucides

2,6 g

Sucre

2,4 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,2 g

Graisses saturées

6,1 g

Graisses mono-insaturées

8 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

61 g

Cholestérol

46 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

130 mg

Potassium

283 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

4,6%

Glucides

26,8%

Protéine

68,6%

Lipides

Comment brûler 230 calories ?

5776

Pas

1 h 9 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

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