Saucisse de dinde, cuite

261 kcal

1 complet

14 g

Glucides

21,8 g

Protéine

13,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

261 kcal
1093 kJ

Protéine

21,8 g

Glucides

14 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

13,2 g

Graisses saturées

3,7 g

Graisses mono-insaturées

5 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

76,3 g

Cholestérol

74,2 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

39,7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

26,9 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

209,9 mg

Potassium

265 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3 mg

Répartition des calories

21,3%

Glucides

33,1%

Protéine

45,6%

Lipides

Comment brûler 261 calories ?

6558

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices