Saucisse de dinde, cuite

204 kcal

100 grammes

10,9 g

Glucides

17 g

Protéine

10,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

204 kcal
854 kJ

Protéine

17 g

Glucides

10,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

10,3 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

2,5 g

Autre

Eau

59,6 g

Cholestérol

58 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

31 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

164 mg

Potassium

207 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,3 mg

Répartition des calories

21,3%

Glucides

33,1%

Protéine

45,6%

Lipides

Comment brûler 204 calories ?

5123

Pas

1 h 1 min

Marche

19 mn

Jogging

53 mn

Vélo

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-24 kg

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