Saucisse de dinde, fumée

158 kcal

100 grammes

4,7 g

Glucides

15,1 g

Protéine

8,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

158 kcal
662 kJ

Protéine

15,1 g

Glucides

4,7 g

Sucre

3,2 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

8,8 g

Graisses saturées

3,8 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

68,5 g

Cholestérol

53 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

30,4 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

9,6 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

185 mg

Potassium

197 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,1 mg

Répartition des calories

11,8%

Glucides

38,1%

Protéine

50,2%

Lipides

Comment brûler 158 calories ?

3968

Pas

47 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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