Saucisse de Francfort à la dinde

223 kcal

Valeur calorique

3,8 g

Glucides

12,2 g

Protéine

17,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

223 kcal
934 kJ

Protéine

12,2 g

Glucides

3,8 g

Sucre

1,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,3 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

63 g

Cholestérol

77 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

148 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

172 mg

Potassium

392 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

6,9%

Glucides

22,1%

Protéine

71%

Lipides

Comment brûler 223 calories ?

5601

Pas

1 h 7 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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