Saucisse de Francfort au bœuf & au porc

305 kcal

100 grammes

1,7 g

Glucides

11,5 g

Protéine

27,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

305 kcal
1277 kJ

Protéine

11,5 g

Glucides

1,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

27,6 g

Graisses saturées

10,8 g

Graisses mono-insaturées

13,7 g

Graisses polyinsaturées

2,7 g

Autre

Eau

56 g

Cholestérol

50 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,6 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

86 mg

Potassium

167 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

2,3%

Glucides

15,2%

Protéine

82,6%

Lipides

Comment brûler 305 calories ?

7660

Pas

1 h 31 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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