Saucisse de Francfort au poulet

223 kcal

100 grammes

2,7 g

Glucides

15,5 g

Protéine

16,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

223 kcal
934 kJ

Protéine

15,5 g

Glucides

2,7 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

16,2 g

Graisses saturées

3,9 g

Graisses mono-insaturées

5,9 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

62,5 g

Cholestérol

96 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,7 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

74 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

162 mg

Potassium

202 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

Glucides

28,2%

Protéine

66,8%

Lipides

Comment brûler 223 calories ?

5601

Pas

1 h 7 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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