Saucisse de porc à rôtir

Valeur calorique
283 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,4 g
11,7 g
24,8 g
Valeur calorique
283 kcal
Glucides
2,4 g
Protéine
11,7 g
Lipides
24,8 g

Portion
morceau (85,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
283 kcal
1.185 kJ
Lipides
24,8 g
Graisses saturées
8,5 g
Graisses mono-insaturées
12,5 g
Graisses polyinsaturées
2,2 g
Glucides
2,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
62,9 mg
Sodium
0,7 g
Eau
43,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,1 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
17,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
176,8 mg
Potassium
295,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 283 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.109
Pas
Marche
1 h 25 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 14 min
Vélo

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