Saucisse de porc à rôtir

283 kcal

Valeur calorique

2,4 g

Glucides

11,7 g

Protéine

24,8 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

283 kcal
1185 kJ

Protéine

11,7 g

Glucides

2,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

24,8 g

Graisses saturées

8,5 g

Graisses mono-insaturées

12,5 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

43,7 g

Cholestérol

62,9 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

23,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

17,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

176,8 mg

Potassium

295,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,8 mg

Répartition des calories

3,4%

Glucides

16,6%

Protéine

80%

Lipides

Comment brûler 283 calories ?

7109

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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