Saucisse de porc à rôtir

333 kcal

Valeur calorique

2,9 g

Glucides

13,7 g

Protéine

29,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

333 kcal
1394 kJ

Protéine

13,7 g

Glucides

2,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

29,2 g

Graisses saturées

10 g

Graisses mono-insaturées

14,7 g

Graisses polyinsaturées

2,6 g

Autre

Eau

51,5 g

Cholestérol

74 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

28 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

208 mg

Potassium

348 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,3 mg

Répartition des calories

3,4%

Glucides

16,6%

Protéine

80%

Lipides

Comment brûler 333 calories ?

8363

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 27 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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