Saucisse de poulet

216 kcal

Valeur calorique

8,1 g

Glucides

13,6 g

Protéine

14,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

216 kcal
904 kJ

Protéine

13,6 g

Glucides

8,1 g

Sucre

1,9 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

14,3 g

Graisses saturées

4,8 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

60,5 g

Cholestérol

120 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,8 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

100 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

4,8 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

132 mg

Potassium

246 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

15%

Glucides

25,1%

Protéine

59,9%

Lipides

Comment brûler 216 calories ?

5425

Pas

1 h 5 min

Marche

21 mn

Jogging

56 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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