Saucisse dinde & porc, cuite

307 kcal

100 grammes

0,7 g

Glucides

22,7 g

Protéine

23 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

307 kcal
1285 kJ

Protéine

22,7 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23 g

Graisses saturées

8 g

Graisses mono-insaturées

9,7 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

50,9 g

Cholestérol

84 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

1,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

191 mg

Potassium

337 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,2 mg

Répartition des calories

0,9%

Glucides

30%

Protéine

69%

Lipides

Comment brûler 307 calories ?

7710

Pas

1 h 32 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

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