Saucisse italienne, cuite

231 kcal

Valeur calorique

2,9 g

Glucides

12,8 g

Protéine

18,3 g

Lipides

morceau, medium

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

231 kcal
965 kJ

Protéine

12,8 g

Glucides

2,9 g

Sucre

0,6 g

Fibres alimentaires

< 0,1 g

Lipides

18,3 g

Graisses saturées

6,5 g

Graisses mono-insaturées

8,6 g

Graisses polyinsaturées

2,3 g

Autre

Eau

31,6 g

Cholestérol

38,2 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

14,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

12,1 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

113,9 mg

Potassium

203,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

Glucides

22,4%

Protéine

72,6%

Lipides

Comment brûler 231 calories ?

5788

Pas

1 h 9 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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