Saucisse italienne, cuite

Valeur calorique
230 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,9 g
12,8 g
18,3 g
Valeur calorique
230 kcal
Glucides
2,9 g
Protéine
12,8 g
Lipides
18,3 g

Portion
morceau, medium (67,0 g) morceau, petit (83,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
230 kcal
965 kJ
Lipides
18,3 g
Graisses saturées
6,5 g
Graisses mono-insaturées
8,6 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Glucides
2,9 g
Sucre
0,6 g
Protéine
12,8 g
Fibre alimentaire
< 0,1 g
Cholestérol
38,2 mg
Sodium
0,8 g
Eau
31,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,8 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
14,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
12,1 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
113,9 mg
Potassium
203,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 230 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.788
Pas
Marche
1 h 9 min
Marche
Jogging
22 min
Jogging
Vélo
60 min
Vélo

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