Saucisse italienne, cuite

344 kcal

100 grammes

4,3 g

Glucides

19,1 g

Protéine

27,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

344 kcal
1440 kJ

Protéine

19,1 g

Glucides

4,3 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

27,3 g

Graisses saturées

9,7 g

Graisses mono-insaturées

12,8 g

Graisses polyinsaturées

3,5 g

Autre

Eau

47,1 g

Cholestérol

57 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

170 mg

Potassium

304 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

Glucides

22,4%

Protéine

72,6%

Lipides

Comment brûler 344 calories ?

8639

Pas

1 h 43 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 30 min

Vélo

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