Saucisse polonaise bœuf & porc, fumée

229 kcal

Valeur calorique

1,5 g

Glucides

9,2 g

Protéine

20,2 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

229 kcal
958 kJ

Protéine

9,2 g

Glucides

1,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

20,2 g

Graisses saturées

7 g

Graisses mono-insaturées

9,3 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

43 g

Cholestérol

54 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

5,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

9,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

81,3 mg

Potassium

143,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

2,7%

Glucides

16,2%

Protéine

81,1%

Lipides

Comment brûler 229 calories ?

5745

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

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