Saucisse polonaise bœuf & porc, fumée

301 kcal

100 grammes

2 g

Glucides

12,1 g

Protéine

26,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

301 kcal
1260 kJ

Protéine

12,1 g

Glucides

2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

26,6 g

Graisses saturées

9,2 g

Graisses mono-insaturées

12,3 g

Graisses polyinsaturées

2,8 g

Autre

Eau

56,6 g

Cholestérol

71 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

107 mg

Potassium

189 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,1 mg

Répartition des calories

2,7%

Glucides

16,2%

Protéine

81,1%

Lipides

Comment brûler 301 calories ?

7559

Pas

1 h 30 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 19 min

Vélo

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