Saucisse polonaise bœuf & poulet

259 kcal

100 grammes

3,6 g

Glucides

17,6 g

Protéine

19,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

259 kcal
1084 kJ

Protéine

17,6 g

Glucides

3,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

19,4 g

Graisses saturées

8 g

Graisses mono-insaturées

9,7 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

55,2 g

Cholestérol

66 mg

Sodium

1,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

136 mg

Potassium

237 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

5,5%

Glucides

27%

Protéine

67,5%

Lipides

Comment brûler 259 calories ?

6505

Pas

1 h 17 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

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