Saucisse polonaise

740 kcal

Valeur calorique

3,7 g

Glucides

32 g

Protéine

65,2 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

740 kcal
3098 kJ

Protéine

32 g

Glucides

3,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

65,2 g

Graisses saturées

23,4 g

Graisses mono-insaturées

30,7 g

Graisses polyinsaturées

7 g

Autre

Eau

120,7 g

Cholestérol

158,9 mg

Sodium

2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,8 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

2,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

27,2 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,3 mg

Magnésium

31,8 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

308,7 mg

Potassium

538 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,4 mg

Répartition des calories

Glucides

17,4%

Protéine

80,6%

Lipides

Comment brûler 740 calories ?

18585

Pas

3 h 41 min

Marche

1 h 10 min

Jogging

3 h 14 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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