Saucisse suisse porc & bœuf

307 kcal

100 grammes

1,6 g

Glucides

12,7 g

Protéine

27,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

307 kcal
1285 kJ

Protéine

12,7 g

Glucides

1,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

27,4 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

13,7 g

Graisses polyinsaturées

3 g

Autre

Eau

55,3 g

Cholestérol

61 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

74 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

178 mg

Potassium

206 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,3 mg

Répartition des calories

2,1%

Glucides

16,6%

Protéine

81,3%

Lipides

Comment brûler 307 calories ?

7710

Pas

1 h 32 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

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