Saucisse végétarienne

64 kcal

Valeur calorique

2,5 g

Glucides

4,6 g

Protéine

4,5 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

64 kcal
269 kJ

Protéine

4,6 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

2,3 g

Autre

Eau

12,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

56,3 mg

Potassium

57,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

14,1%

Glucides

26,6%

Protéine

59,2%

Lipides

Comment brûler 64 calories ?

1614

Pas

19 mn

Marche

6 mn

Jogging

17 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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