Saucisson de Bologne libanais

172 kcal

100 grammes

0,4 g

Glucides

19 g

Protéine

10,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

172 kcal
720 kJ

Protéine

19 g

Glucides

0,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,4 g

Graisses saturées

2,8 g

Graisses mono-insaturées

4,4 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

65,8 g

Cholestérol

55 mg

Sodium

1,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

192 mg

Potassium

330 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,8 mg

Répartition des calories

Glucides

44,1%

Protéine

54,9%

Lipides

Comment brûler 172 calories ?

4320

Pas

51 mn

Marche

16 mn

Jogging

45 mn

Vélo

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