Sauge, moulue

315 kcal

Valeur calorique

60,7 g

Glucides

10,6 g

Protéine

12,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

315 kcal
1319 kJ

Protéine

10,6 g

Glucides

60,7 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

40,3 g

Lipides

12,8 g

Graisses saturées

7 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,8 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

2,7 mg

Vitamine C

32,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

7,5 mg

Vitamine K

1,7 mg

Minéraux

Calcium

1652 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

28,1 mg

Magnésium

428 mg

Manganèse

3,1 mg

Phosphore

91 mg

Potassium

1070 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,7 mg

Répartition des calories

60,6%

Glucides

10,6%

Protéine

28,8%

Lipides

Comment brûler 315 calories ?

7911

Pas

1 h 34 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 22 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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