Saumon rose, en boîte

530 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

80,9 g

Protéine

20,4 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

530 kcal
2220 kJ

Protéine

80,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

20,4 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

5 g

Graisses polyinsaturées

5,8 g

Autre

Eau

304,3 g

Cholestérol

226,1 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

26,9 mg

Vitamine B5

2,3 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

883,7 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

123,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

1385,1 mg

Potassium

1413,8 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

63,6 %

Protéine

36,4 %

Lipides

Comment brûler 530 calories ?

13315

Pas

2 h 38 min

Marche

50 mn

Jogging

2 h 19 min

Vélo

Autres activités

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