Sébaste du Pacifique, cuit

Valeur calorique
48 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
9,3 g
0,9 g
Valeur calorique
48 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
9,3 g
Lipides
0,9 g

Portion
filet (50,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
48 kcal
201 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
9,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
31,5 mg
Sodium
0,2 g
Eau
37,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
17,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
13,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
150,0 mg
Potassium
113,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 48 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.205
Pas
Marche
14 min
Marche
Jogging
5 min
Jogging
Vélo
13 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices