Shiitaké, séché

Valeur calorique
11 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,7 g
0,3 g
< 0,1 g
Valeur calorique
11 kcal
Glucides
2,7 g
Protéine
0,3 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
morceau (3,6 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
11 kcal
45 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
2,7 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
0,3 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
4,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
10,6 mg
Potassium
55,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 11 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
268
Pas
Marche
3 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
3 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices