Célia, 31 ans
-24 kg
Son d'avoine, cuit
Valeur calorique
88 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,1 g
7,0 g
1,9 g
Valeur calorique
88 kcal
Glucides
25,1 g
Protéine
7,0 g
Lipides
1,9 g
Portion
tasse (219,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
88 kcal
367 kJ
Lipides
1,9 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,6 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
25,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,0 g
Fibre alimentaire
5,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
184,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
21,9 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
87,6 mg
Manganèse
2,1 mg
Phosphore
260,6 mg
Potassium
201,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
