Soupe à l'oignon

113 kcal

Valeur calorique

16,4 g

Glucides

7,5 g

Protéine

3,5 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

113 kcal
474 kJ

Protéine

7,5 g

Glucides

16,4 g

Sucre

6,7 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Lipides

3,5 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

212,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

54,1 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

4,9 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

22,1 mg

Potassium

137,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

51,5%

Glucides

23,6%

Protéine

24,9%

Lipides

Comment brûler 113 calories ?

2842

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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