Soupe au fromage

312 kcal

Valeur calorique

21,1 g

Glucides

10,9 g

Protéine

21 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

312 kcal
1307 kJ

Protéine

10,9 g

Glucides

21,1 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

2,1 g

Lipides

21 g

Graisses saturées

13,4 g

Graisses mono-insaturées

6 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

199 g

Cholestérol

59,3 mg

Sodium

1,4 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

286,4 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

7,7 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

273,5 mg

Potassium

309,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

26,5%

Glucides

13,7%

Protéine

59,8%

Lipides

Comment brûler 312 calories ?

7840

Pas

1 h 33 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 22 min

Vélo

Autres activités

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