Soupe aux haricots avec bacon

106 kcal

Valeur calorique

16,4 g

Glucides

5,5 g

Protéine

2,1 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

106 kcal
444 kJ

Protéine

5,5 g

Glucides

16,4 g

Sucre

0,6 g

Fibres alimentaires

9 g

Lipides

2,1 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

237,8 g

Cholestérol

2,7 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

55,7 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

29,2 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

90,1 mg

Potassium

326 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

61,3 %

Glucides

20,5 %

Protéine

18,2 %

Lipides

Comment brûler 106 calories ?

2662

Pas

32 mn

Marche

10 mn

Jogging

28 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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