Soupe avec saucisses de Francfort

188 kcal

Valeur calorique

22 g

Glucides

10 g

Protéine

7 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

188 kcal
785 kJ

Protéine

10 g

Glucides

22 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7 g

Graisses saturées

2,1 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

207,6 g

Cholestérol

12,5 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

87,5 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

47,5 mg

Manganèse

0,8 mg

Phosphore

165 mg

Potassium

477,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

46 %

Glucides

20,9 %

Protéine

33,1 %

Lipides

Comment brûler 188 calories ?

4709

Pas

56 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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