Soupe bœuf & légumes

118 kcal

Valeur calorique

15,1 g

Glucides

8 g

Protéine

2,7 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

118 kcal
492 kJ

Protéine

8 g

Glucides

15,1 g

Sucre

3,4 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

221,1 g

Cholestérol

25 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

45 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

22,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

117,5 mg

Potassium

467,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

51,7 %

Glucides

27,4 %

Protéine

20,9 %

Lipides

Comment brûler 118 calories ?

2951

Pas

35 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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