Soupe de légumes au bouillon de bœuf

162 kcal

Valeur calorique

26,3 g

Glucides

6 g

Protéine

3,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

162 kcal
680 kJ

Protéine

6 g

Glucides

26,3 g

Sucre

4 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

3,8 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

204,8 g

Cholestérol

2,5 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

4,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

34,4 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

12,3 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

78,7 mg

Potassium

386,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

64,2%

Glucides

14,5%

Protéine

21,2%

Lipides

Comment brûler 162 calories ?

4078

Pas

49 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

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