Soupe de nouilles au bœuf et à la tomate

Valeur calorique
281 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
42,3 g
8,9 g
8,6 g
Valeur calorique
281 kcal
Glucides
42,3 g
Protéine
8,9 g
Lipides
8,6 g

Portion
tasse (251,0 g) canette (305,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
281 kcal
1.177 kJ
Lipides
8,6 g
Graisses saturées
3,2 g
Graisses mono-insaturées
3,5 g
Graisses polyinsaturées
1,4 g
Glucides
42,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
8,9 g
Fibre alimentaire
3,0 g
Cholestérol
7,5 mg
Sodium
1,8 g
Eau
185,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
35,1 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
15,1 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
113,0 mg
Potassium
441,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 281 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.060
Pas
Marche
1 h 24 min
Marche
Jogging
27 min
Jogging
Vélo
1 h 14 min
Vélo

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