Soupe de nouilles au bœuf et à la tomate

281 kcal

Valeur calorique

42,3 g

Glucides

8,9 g

Protéine

8,6 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

281 kcal
1177 kJ

Protéine

8,9 g

Glucides

42,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

8,6 g

Graisses saturées

3,2 g

Graisses mono-insaturées

3,5 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

185,9 g

Cholestérol

7,5 mg

Sodium

1,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

35,1 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

15,1 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

113 mg

Potassium

441,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

59,9 %

Glucides

12,6 %

Protéine

27,5 %

Lipides

Comment brûler 281 calories ?

7060

Pas

1 h 24 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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