Soupe de petits pois

125 kcal

Valeur calorique

20,2 g

Glucides

6,5 g

Protéine

2,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

125 kcal
523 kJ

Protéine

6,5 g

Glucides

20,2 g

Sucre

6,5 g

Fibres alimentaires

3,9 g

Lipides

2,2 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

68,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

30 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

95 mg

Potassium

145 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

63,5%

Glucides

20,6%

Protéine

15,9%

Lipides

Comment brûler 125 calories ?

3139

Pas

37 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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