Soupe de pois

161 kcal

Valeur calorique

25,6 g

Glucides

8,3 g

Protéine

2,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

161 kcal
672 kJ

Protéine

8,3 g

Glucides

25,6 g

Sucre

8,3 g

Fibres alimentaires

4,9 g

Lipides

2,8 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

219 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

31,1 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

38,8 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

121,7 mg

Potassium

183,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

63,5%

Glucides

20,6%

Protéine

15,9%

Lipides

Comment brûler 161 calories ?

4033

Pas

48 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

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