Soupe de pois

Valeur calorique
161 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
25,6 g
8,3 g
2,8 g
Valeur calorique
161 kcal
Glucides
25,6 g
Protéine
8,3 g
Lipides
2,8 g

Portion
tasse (259,0 ml) mililitre

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
161 kcal
672 kJ
Lipides
2,8 g
Graisses saturées
1,4 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
25,6 g
Sucre
8,3 g
Protéine
8,3 g
Fibre alimentaire
4,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
219,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
31,1 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
38,9 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
121,7 mg
Potassium
183,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 161 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.033
Pas
Marche
48 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
42 min
Vélo

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