Souris d'agneau, cuite

243 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

28,4 g

Protéine

13,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

243 kcal
1017 kJ

Protéine

28,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

13,5 g

Graisses saturées

5,6 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

56,8 g

Cholestérol

106 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,5 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

166 mg

Potassium

257 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

7,7 mg

Répartition des calories

Glucides

48,2%

Protéine

51,8%

Lipides

Comment brûler 243 calories ?

6103

Pas

1 h 13 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 4 min

Vélo

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