Célia, 31 ans
-24 kg
Spaghetti avec sauce à la viande
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,1 g
14,3 g
2,9 g
Valeur calorique
255 kcal
Glucides
43,1 g
Protéine
14,3 g
Lipides
2,9 g
Portion
portion (283,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
255 kcal
1.066 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
1,0 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
43,1 g
Sucre
7,4 g
Protéine
14,3 g
Fibre alimentaire
5,1 g
Cholestérol
17,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
220,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
3,8 mg
Vitamine B3
0,5 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
15,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
50,9 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,5 mg
Magnésium
42,5 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
138,7 mg
Potassium
407,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,4 mg
