Spaghetti avec sauce à la viande

90 kcal

Valeur calorique

15,2 g

Glucides

5,1 g

Protéine

1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

90 kcal
377 kJ

Protéine

5,1 g

Glucides

15,2 g

Sucre

2,6 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

77,8 g

Cholestérol

6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

49 mg

Potassium

144 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

67,5%

Glucides

22,4%

Protéine

10,1%

Lipides

Comment brûler 90 calories ?

2260

Pas

27 mn

Marche

9 mn

Jogging

24 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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